生活中需要懂的小知识--短信传播分享健康

上班族，朝九晚五，合理饮食要记住；吃早餐，风雨不改，增加体力健康在；维生素，坚持一路，强身健体有帮助；关心语，时常记起，祝你幸福乐无比！

夏季做凤爪香菇汤，凤爪莴笋汤，不仅胶原蛋白可以更好的被吸收，同时脂肪含量降低了很多，清淡了很多，更适合夏季食用，吃也不怕胖，祝苗条漂亮！

夏日瘦身五个知：阴性食品不要多，维生素A、C、E不可少，主食注意多样化，适当改变烹饪法，调节情绪作用大，五个知道我传达，祝美丽如花！

【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】1.韭菜壮阳，小孩子不能吃；2.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；3.芒果止血，来月经的人不要吃；4.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；5.山药补气，失眠的人不能吃；6.芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃；7.香菜发汗，汗多的人不能吃。

【孩子不能吃的食物】------①3个月内不要盐 ②1岁之内不要蜜;③3岁以内不要茶 ④5岁以内不要补 ⑤10岁以内不要腌 ⑥婴儿不要吃大豆食品 ⑦3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵 ⑧三岁以下幼儿不宜吃巧克力 ⑨2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 ⑩少儿不宜多吃笋 ⑾功能饮料 ⑿不宜给婴儿吃过量的蛋.

【10个养生常识】1.手机贴膜会伤害眼睛.2.情绪不畅会导致胃病.3.空腹不宜喝蜂蜜.4.不宜用塑料袋保存果蔬.5.打喷嚏时不能捂嘴.6.强忍泪水等于慢性自杀.7.鱼刺卡喉不宜醋疗.8.吃海鲜不宜喝啤酒.9.烂水果不烂部分也有毒.10.萝卜白菜不应混吃.请转给你关心的每一个人![ 短信居 - 短信传播分享健康 ]

【吃了最容易发胖的五大食物】第一名：巧克力棒：每天吃一条，一年发胖13公斤。第二名：巧克力饼干：每天吃6片，一年发胖14公斤。第三名：普通可乐：每天喝一罐375ml，一年发胖8公斤。第四名：罐装果汁：每天喝一罐500ml，一年发胖12公斤。第五名：啤酒：每天喝一罐375ml，一年发胖7公斤。